不登校でも大丈夫!!

お子様やご自身が不登校で悩んでいる方へのサポートブログ

水分補給

 

 

 

 

しっかりと水分補給をしましょ♪

 

 

一日平均1リットルは汗をかいている。。

 

 

ということは最低でも1リットルは

 

 

飲まないといけない。

 

 

 

 

代謝上げるためでなくとも

 

 

 

こまめに水分補給しましょ(*'▽')