special_ayu_life’s blog

LIVE 美容 食べ物など更新していきます(ϋ)/

夜ごはん控え中!!

 

 

 

 

最近は毎日お豆腐を食べ

 

 

 

 

お腹膨らませてます(笑)

 

 

 

 

 

食前に水分取るのも忘れずにしてます♪♪

 

 

 

 

 

食べたいものは昼間のうちに(^^♪

 

 

 

 

 

これで我慢せずほとんど食事制限せず

 

 

 

 

ストレスも溜めない長続きするダイエット!!

 

 

 

 

 

 

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